Фелд салата с ягоди и авокадо

Ако искате да се насладите на една не само полезна, но и вкусна салата ви препоръчвам да използвате тази рецепта!

Продукти:

200 г. салата фелд
1 бр. авокадо
150 г. ягоди
120 г. прясно сирене
1 шепа филирани бадеми
сол на вкус

За дресинга:

1 с. л. горчица
1 ч. л. мед
2 с. л. зехтин
1 с. л. балсамов оцет

Приготвяне:

• Салатата се измива, подсушава и се поставя в салтиера.
• Ягодите също се измиват, нарязват се на шайби и се разпръскват върху нея.
• Авокадото се разрязва на две и внимателно се маха костилката. С помощта на лъжица се изважда и се нарязва на кубчета.
• Сиренето се нарязва и също се добавя към салатата.
• Всички продукти за дресинга се смесват, разбърква се енергично и се оставя да се охлади.
• Салатата се полива с така приготвения дресинг и се поръсва с филираните бадеми.

* Преди да полеете салата опитайте дресинга и може да промените пропорциите в зависимост от вашия вкус.

Пролетни рулца

Едва ли има някой, който при посещението си в китайски ресторант не си е поръчвал за предястие едни от най-популярните за китайската кухня пролетни рулца.
 Днес ви предлагам да си ги приготвите сами, но вместо оризови кори да използвате кори за баница.

Продукти:

1 пакет кори за баница
200 г. кайма
100 г. праз лук
1 стрък пресен чесън
1 морков
350 г. зеле
3 бр. сухи гъби шийтаке
1 ч. л. настърган джинжифил
2 с. л. светъл соев сос
1 ч. л. сусамово олио
зехтин

Приготвяне:

• За приготвянето на плънката се нарязват на фини жулиени зелето, моркова, праза, чесъна и гъбите, които са накиснати предварително за 10 минути в гореща вода.
• Мазнината се сгорещява в уок или дълбок тиган и се слага чесъна, разбърква се за 10-15 секунди и се прибавя каймата също за няколко секунди.
• Добавят се гъбите и настърганият джинджифил.
• Поставят се нарязаното зеле, морковите и праза.
• Подправя се със соевият сос, сусамовото олио и се запържва за кратко така, че продуктите да останат полуготови.
• Вземат се по две кори за баница и се разстилат ( останалите се покриват с влажна кърпа, за да не изсъхват) и се разрязват на три ивици.
• В единия край на всяка лента се слага равномерно част от плънката и се сгъват страничните ръбове така, че да се запечата плънката и се навива до края. Запечатват се с малко каша от вода и брашно.
• Така приготвените рулца се оставят за 10 минути в хладилник, за да не се развият при пърженето.
• Рулцата се пържат в сгорещена мазнина, докато придобият златист цвят.
• Излишната мазнина се изцежда върху кухненска хартия и се сервира със сладко-кисел сос.