събота, 12 май 2018 г.

Смути вуйчо



Продукти:

1 червено цвекло
1 ябълка
1 морков
10-12 ягоди
чия

Приготвяне:

  • Червеното цвекло и моркова се обелват и нарязват на кубчета.
  • Ябълката се почиства от семките, а ягодите от дръжките и също се нарязват.
  • Всички продукти се поставят в блендер, добавя се малко вода  и се разбива няколко минути до получаване на хомогенна смес.
  • Разпределя се в чаши и се поръсва с чия.

Няма коментари:

Публикуване на коментар